Giải pháp cho trẻ bị táo bón tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Cẩm Nang Sức Khỏe Mẹ Và bé

Giải pháp cho trẻ bị táo bón tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Tìm kiếm các giải pháp cho trẻ bị táo bón không còn quá khó đối với bố mẹ có kiến thức hiểu biết tốt về bệnh. Bệnh táo bón là khi trẻ đi ngoài ít hơn 2 lần trên tuần, biểu hiện của trẻ là đau khi đi ngoài, cảm giác biếng ăn, thay đổi trong tư thế điệu bộ, hành vi.

Có rất nhiều kiểu táo bón mà trẻ bị mắc phải như: táo bón cấp tính, táo bón mãn tính, táo bón chức năng, táo bón tự phát và tắc ruột giả.

Vậy nguyên nhân từ đâu dẫn đến chứng trẻ bị táo bón?

  • Uống sữa không hợp, gây nóng làm phân khô không tốt.
  • Chế độ ăn uống thiếu chất xơ
  • Nhịn khi đi ngoài, không tạo thoái quen.
  • Khi ăn không nhai kĩ thức ăn dẫn đến tiêu hóa không tốt.

Các bậc bố mẹ cảm thấy lo lắng khi thấy con mình đau đớn khó chịu khi bị táo bón. Dẫn đến có nhữại nhàng giải pháp cho trẻ trị táo bón sai cách càng tăng thêm bệnh nặng cho bé.

Các cách trị táo bón sai lầm cho trẻ các mẹ nên tránh:

  • Thúc ép con ăn thêm nhiều chất xơ, thay đổi thực đơn ăn hàng ngày quá nhanh dẫn đến phản tác dụng làm bệnh nặng hơn.
  • Sử dụng thuốc xổ khi cơ thể trẻ chưa hoàn thiện, gây nên bệnh rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.
  • Kéo phân bằng tay gây tổn hại đến sức khỏe của bé.
  • Sử dụng xà phòng làm trẻ bị phụ thuộc.

Nhưng các bố mẹ đừng quá lo lắng. Dưới đây là những giải pháp cho trẻ bị táo bón đơn giản hiệu quả bằng cách dân gian tại nhà.

Bỏ túi giải pháp cho trẻ bị táo bón lâu ngày nhanh khỏi bằng kinh nghiệm dân gian

1. Ăn các loại thức ăn nhiều chất xơ:

Chất xơ là thứ nhuận tràng nó giúp làm mềm phân và tốt cho ruột, nên thứ đầu tiên chữa táo bón cho con là nên tăng cường thức ăn có nhiều chất xơ, nên ăn đúng cách và hiệu quả.

Lượng chất xơ khuyến nghị cho bé là 14g cho 1000 calo trong khẩu phần ăn.

giải pháp cho trẻ bị táo bón
Cà rốt rất giàu chất xơ

Các loại thực phẩm chất xơ hòa tan và không hòa tan bạn nên bổ sung cho trẻ như:

  • Nguồn chất xơ chưa được hòa tan như đậu, ngũ cốc chưa được xử lý, các loại rau xanh như cải xo​ăn kale hay rau bina, rau mồng tơi, cà rốt.
  • Nguồn chất xơ đã hòa tan như cam, táo, cà rốt, yến mạch, mật ông và hạt lanh.

2. Uống nhiều nước:

Khi trẻ chơi đùa hay bị thiếu nước nhưng thường không nghĩ đến việc uống nước. Chính điều này làm cho cơ thể bị thiếu nước, gây ra nguyên nhân táo bón.

Nước giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt, nếu không đủ nước sẽ khiến cho phân bị khô và kho di chuyển.

Bạn hãy cho trẻ uống nhiều nước lọc, nước hoa quả và các loại nước khác tốt cho cơ thể bé càng nhiều càng tốt trong ngày. Nếu trẻ không thích nước hãy cho trẻ uống thêm nước trái cây, nước dừa hoa quả hay nước rau.

3. Cách xoa bụng trị táo bón cho trẻ:

Mẹ đặt ngón tay và giữa bụng sau khi cho trẻ ăn xong 1 tiếng. Xoa nhẹ và đều theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 đến 10 phút ngày làm 2 đến 3 lần. Nó giúp làm giản cơ bụng và làm kích thích hoạt động của ruột.

Khi trời lạnh mẹ nên xoa ấm tay mình rồi hãy xoa lên bụng trẻ để khỏi làm trẻ giật mình, mẹ củng có thể đổ một ít dầu mù tạt hay dầu dừa ấm lên bụng trẻ.

4. Tập thể dục đều đặng:

Đối với người lớn hay trẻ nhỏ tập thể dục hàng ngày giúp làm tốt hệ tiêu hóa giảm táo bón. Mặt khác,  nếu không tập thể dục sẽ dẫn đến cơ ruột yếu, khiến cho phân khó di chuyển hơn.

Đối với trẻ, những bài tập thể dục tốt nhất là cố gắng đi bộ. Di bộ từ 30 đến 45 phút mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn. Với trẻ sơ sinh thì hãy sử dụng động tác đạp xe sẽ đem lại hiệu quả tốt cho bé bị táo bón, bằng cách để trẻ nằm ngửa dùng tay kéo chân bé giống như động tác đang đạp xe một chân co lại và một chân giản ra, làm khoảng 10 lần.

5. Nước bồ kết:

giải pháp cho trẻ bị táo bón
Bồ kết giúp trị táo bón

Nước bồ kết  rất công hiệu giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn. Mẹ lấy 3 quả bồ kết đã nướng hòa vào 500ml nước đun sôi để nguội, sau đó bơm xi lanh hỗn hợp vào hậu môn bé bị táo bón lâu ngày

Khi trẻ có biểu hiệu khó đi ngoài, mẹ cho ngâm mông trong nước nóng khoảng 5-10 phút mỗi ngày từ 2-3 lần. Bởi nhiệt từ hơi nước nóng có tác dụng kích thích cơ vòng giúp trẻ sơ sinh bị táo bón lâu khỏi, đi tiêu ngay sau đó.Dùng khăn nhúng vào nước nóng vắt khô dí vào trực tiếp hậu môn trẻ giữ và day khoảng 30 giây đến 1 phút, nước ấm giúp có tác dụng kịch thích cơ vòng giúp trẻ dễ đi ngoài hơn.

6. Mận khô:

Một trong những giải pháp cho trẻ bị táo bón là cho chúng ăn mận khô.

Mận rất giàu chất xơ và sorbitol, công dụng làm mềm phân và tăng khối lượng giúp dễ di chuyển.

  • Hàng ngày cho trẻ ăn từ 2 đến 4 quả mận khô
  • Xay 2 đến 4 quả mận khô với sữa hạnh nhân ấm, và cho bé uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Cách trị hôi miệng nhanh và hiệu quả nhất với 5 loại thực phẩm hằng ngày

7. Bào tử lợi khuẩn Pregmom chuyên trị táo bón cho trẻ:

Nhiều mẹ bỉm sữa đang quan tâm tới cách trị táo bón ở bé sơ sinh 2 tháng tuổi như thế nào?

Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi​ phải làm sao?

Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm như thế nào?​

Hay các loại thực phẩm chức năng dùng để trị táo bón trẻ. ​

Để trả lời câu hỏi của các mẹ blog Góc sức khỏe xin giới thiệu sản phẩm Bào tử lợi khuẩn Pregmom . Bào tử lợi khuẩn Pregmom là sản phẩm an toàn tuyệt đối cho bé sơ sinh, mẹ đang mang bầu. Đây là loại sản phẩm duy nhất có chứa 3 lợi khuẩn cực mạnh, giúp đánh bật hại khuẩn đường ruột một cách hiệu quả nhất. Xem đánh giá Bào tử lợi khuẩn Pregmom.

giải pháp cho trẻ bị táo bón
Pregmom giải pháp cho trẻ bị táo bón

Công dụng chính:

  • Chuyên trị về Táo bón, Tiêu chảy, Rối loạn đường tiêu hóa và các bệnh đường ruột cho mẹ bầu, Mẹ sau khi sinh và Trẻ em.

Để nhận thêm thông tin về sản phẩm Pregmom, bạn hãy click nút bên dưới. Để lại thông tin liên hệ. Nhân viên tư vấn sẽ gọi lại ngay cho bạn để tư vấn thêm về sản phẩm hữu ích này.

Nhận tư vấn thông tin về sản phẩm Pregmom

Trên đây là các giải pháp cho trẻ bị táo bón chữa trị với cách đơn giản và hiệu quả tại nhà cho các mẹ áp dụng giúp cho bé giúp tiêu hóa tốt, ngày càng khỏe mạnh.

 

 

 

 

 

 

 

 

Post Comment

bệnh đường tiêu hóa ở trẻ em
8 Loại bệnh đường tiêu hóa ở trẻ em dễ hay gặp, chớ xem thường!
bệnh đường tiêu hóa ở trẻ
Các nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy ở trẻ em mẹ nên biết
trẻ hay ốm vặt phải làm sao
Trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng tránh cho trẻ
dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em
Những nguyên nhân và dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em
kichmen 1h
Kichmen 1h là gì? Kichmen 1h khẳng định đẳng cấp phái mạnh
Pregmom bào tử lợi khuẩn có tốt không
Pregmom bào tử lợi khuẩn có tốt không? Giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Nutribaby có tốt không
Cốm vi sinh NutriBaby có tốt không? Giá bao nhiêu và mua ở đâu?
pregmom giá bao nhiêu
Bào tử lợi khuẩn Pregmom giá bao nhiêu? Có tốt không? Mua ở đâu?
bệnh đường tiêu hóa ở trẻ em
8 Loại bệnh đường tiêu hóa ở trẻ em dễ hay gặp, chớ xem thường!
bệnh đường tiêu hóa ở trẻ
Các nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy ở trẻ em mẹ nên biết
trẻ hay ốm vặt phải làm sao
Trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Nguyên nhân và cách phòng tránh cho trẻ
dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em
Những nguyên nhân và dấu hiệu suy dinh dưỡng ở trẻ em
kichmen 1h
Kichmen 1h là gì? Kichmen 1h khẳng định đẳng cấp phái mạnh